Des événements (examen scolaire, grossesse , gala de danse , compétition, audition.... ) ou simplement le quotidien (stress au travail, trop de choses à faire , à gérer. .)peuvent être facteur de stress , d'angoisse , de fatigue et même de ras le bol . On se sent embarqué dans un tourbillon , tourbillon duquel on rêve de sortir.
Sortir de cette spirale infernale, se poser , prendre le temps , respirer , souffler...
Voilà ce que je me propose de faire lors de séance de sophrologie : vous accompagner dans ces moments de vie pour vous permettre de lâcher prise , de prendre du recul , voir et ressentir les choses autrement.
Un seul objectif : aller vers un mieux être. ..un bien être.
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