Comment profiter de ses vacances dès les premiers instants?
Comme chaque année, vous êtes pressés d’être en vacances. Mais voilà, les vacances sont là et votre esprit continue de gamberger, votre corps est fatigué et contracté par le stress de l’année...
Combien de jours vous faudra t il pour décompresser, relâcher la pression, lâcher prise tout simplement?
La Sophrologie peut vous y aider.
Quelques séances de Sophrologie vous permettront:
de prendre conscience de votre relation au stress
d’ apprendre à le maîtriser
de le dominer et le rendre positif (stress positif = mobilisateur)
Votre corps va se détendre, les ruminations vont se calmer....
A vous les vacances !!!!
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