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Le secret....

Le secret ?

C'est la respiration…

J'entends déjà ceux qui crient à l'arnaque. Lisez jusqu'au bout et vous comprendrez que l'on peut changer, améliorer sa vie sans potion magique mais avec ce que l'on a déjà.

La respiration peut agir sur nos pensées, nos émotions.

Nous respirons sans en avoir conscience.

Lorsque nous sommes en colère nous respirons plus et plus vite , notre souffle est chaud.

Quand nous sommes tristes, contrariés, notre respiration est lourde, pesante, plus lente aussi et notre expiration est plus forte .

Je me propose de vous aider à inverser ce processus en apprenant à contrôler votre respiration, vous pouvez influer sur vos émotions et donc, engendrer des émotions positives.

Un 2 éme Secret ?

Stéphanie Goch

Sophrologue

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