Le secret ?
C'est la respiration…
J'entends déjà ceux qui crient à l'arnaque. Lisez jusqu'au bout et vous comprendrez que l'on peut changer, améliorer sa vie sans potion magique mais avec ce que l'on a déjà.
La respiration peut agir sur nos pensées, nos émotions.
Nous respirons sans en avoir conscience.
Lorsque nous sommes en colère nous respirons plus et plus vite , notre souffle est chaud.
Quand nous sommes tristes, contrariés, notre respiration est lourde, pesante, plus lente aussi et notre expiration est plus forte .
Je me propose de vous aider à inverser ce processus en apprenant à contrôler votre respiration, vous pouvez influer sur vos émotions et donc, engendrer des émotions positives.
Un 2 éme Secret ?
Stéphanie Goch
Sophrologue
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