Bonjour à toutes et à tous,
J’espère que vous allez bien, que vous trouvez de belles occupations tout en respectant le confinement.C’est en faisant chacun notre part que nous réussirons à vaincre ce virus, et à nous retrouver prochainement en famille et avec nos amis.
Je vais vous proposer régulièrement des exercices de sophrologie pour vous aider à chasser vos angoisses.
En cette période de trouble, nos émotions, notre mental sont soumis à rude épreuve.
La Sophrologie peut vous aider.
Il est important de répéter les exercices chaque jour, et même plusieurs fois par jour si vous voulez (eh oui là vous avez le temps!lol!)
Retrouvez moi sur mon site : sophrologiebaillargues.com